Скоро в App Store и Google Play
Сфотографируй еду — Cekta посчитает КБЖУ.
А клан не даст бросить.
Дневник питания, испытания и команда под твою цель: похудеть, набрать мышцы, наладить питание и режим.
Бесплатно и без регистрации. План с цифрами — сразу на экране, копия — в Telegram.
Три шага вместо таблиц калорий
- 1
Сфотографируй тарелку
Сверху, целиком. Можно добавить подсказку: «200 г гречки, без масла».
- 2
Проверь граммы
ИИ разбирает блюдо на продукты и оценивает вес. Поменял граммы — калории и БЖУ пересчитались.
- 3
Смотри, сколько осталось
Кольцо калорий и полоски белков, жиров, углеводов. Главное — добрать белок: он держит сытость и мышцы.
Честно о точности
Подсчёт по фото — это оценка, а не взвешивание: соус и масло на снимке не видно. Поэтому граммы всегда можно поправить. Для результата важнее честный дневник каждый день, чем идеальная цифра один раз.
Кланы
Одному бросить легко. В клане — неудобно
Команда до 50 человек с той же целью. Ваш общий результат видят все — и это держит лучше силы воли.
-
Команда по твоей цели
Худеем, питание, спорт, здоровье или привычки — выбираешь клан под себя.
-
Рейтинг кланов недели
Каждый понедельник — новый счёт. Твои отметки в дневнике и испытаниях двигают команду вверх.
-
Свой чат и напоминания
Закрытый чат без случайных людей. Вечером напомним, если день ещё не отмечен.
104 испытания и 67 званий за реальные действия
Не за покупки и не за вход в приложение — за то, что ты сделал. Пропустил день — не страшно, два подряд — серия начинается заново.
- Без сладких напитков7 дней · +17 опыта
- 7 000 шагов7 дней · +17 опыта
- Лесенка I14 дней · +48 опыта
ПирожокКарамелькаГречкаСельдерейРодник
Откуда Cekta
С 2023 года
Cekta выросла из закрытого клуба в Telegram: меню, испытания, лесенки и разборы тарелок. Первые 666 участников клуба перешли в первую версию приложения. Теперь всё это — в одном месте.
68 статей
База знаний сверена с рекомендациями ВОЗ, EFSA, NHS, Гарвардской школы общественного здоровья и Кокрейновскими обзорами. У каждой статьи — источники и дата проверки. Мифы вроде «не пей воду во время еды» мы убрали.
Без обещаний
Никаких «−10 кг за месяц» и волшебных таблеток. Безопасный темп — 0,5–1% веса в неделю, и мы честно об этом говорим.
Сколько стоит
Бесплатно
Базовые функции Cekta останутся бесплатными навсегда.
Расширенные функции
По подписке. Первые 7 дней — бесплатно, цену объявим до запуска. Отмена — в один клик, без звонков и писем.
Частые вопросы
Насколько точно считает по фото?
Это оценка. Хорошо видимые продукты — гречку, курицу, овощи — ИИ разбирает уверенно. Масло, соусы и скрытые ингредиенты на фото не видны, поэтому граммы всегда можно поправить или добавить подсказку текстом.
Когда запуск и на каких телефонах?
Готовим запуск на iPhone и Android. Пройди квиз — пришлём план и ссылку на приложение в Telegram, как только оно выйдет.
Сколько будет стоить?
Базовые функции — бесплатно. Расширенные — по подписке с 7 бесплатными днями. Цену объявим до запуска. Отменить можно в один клик в приложении.
Это заменяет врача или диетолога?
Нет. Cekta помогает видеть, что ты ешь, и выстраивать привычки. Если есть хронические болезни, беременность, был опыт расстройств пищевого поведения или ты принимаешь препараты — подбирай питание вместе с врачом.
Что происходит с моими данными?
Квиз анонимный: вес, рост и возраст считаются прямо в твоём браузере и никуда не отправляются. Бот в Telegram присылает план и не хранит данные о тебе. Подробности — в политике конфиденциальности.
Можно с друзьями?
Да — создай клан, закрой его и пригласи своих по коду. Рейтинг недели покажет, кто тащит команду.
Начни с плана — это минута
Калории, белок, шаги и первые три испытания под твою цель.